手首と足のツボだけで鼻詰まりがスッキリ！勉強会の風邪の施術

こんにちは。大阪市北区南森町にある鍼灸院伝統鍼灸 一滴庵（いってきあん）の加堂です。

昨日は、私が講師を務めている学校で勉強会がありました。 今回のテーマは「温病（うんびょう）」。少し難しい言葉ですが、インフルエンザなどの感染症を東洋医学でどう捉え、どうアプローチするかという内容です。

鍼灸師にとっての「風邪」とは？

「鍼灸院で風邪の相談？」と不思議に思う方もいらっしゃるかもしれません。 もちろん、まずは安静にすることが第一ですが、私の師匠はよくこんな風に言っていました。

「風邪を上手に対処できてこそ、一人前の鍼灸師だ」

東洋医学では、風邪を大きく二つのタイプに分けて考えます。

• 「傷寒（しょうかん）」：ゾクゾクと強い寒気を感じるタイプ
• 「温病（うんびょう）」：のどの痛みや熱感が強く、現代のウイルス感染症に近いタイプ

このタイプを見極めないと、使うツボも養生法も正反対になってしまいます。引き始めのサインをどう読み解くか、そこにはプロとしての真髄が詰まっています。

勉強会での「生きた実技」と驚きの変化

実技の時間、卒業したばかりの教え子の彼女が手を挙げました。 「先生、実は昨日熱が出て……今日もまだ頭痛と鼻詰まりがひどいんです」

彼女をモデルに脈や舌の状態を詳しく診てみると、風邪の初期から少し進んで、体の中に余分な水分（湿）が溜まっている状態でした。これが鼻水や重い頭痛の原因です。

そこで私が選んだのは、たった2つのツボ。 手首の外関（がいかん）と、足の太白（たいはく）です。

「バリア」の力を高めながら、お腹の調子を整えて、水の巡りをスムーズにする……。そんなイメージでそっと鍼をすると、すぐに変化が現れました。

「あ、鼻が通った！」「頭がすーっと軽くなりました」

パッと明るくなった彼女の表情を見て、周りの参加者からも驚きの声が上がりました。

胃腸をいたわり、内側から追い出す

脈も力強くなり、肌にしっとりと良い汗が出てきた彼女に、こんなアドバイスをしました。

「今は身体の中に『湿』という余分なものが溜まって、胃腸が弱っている状態なんだ。だから、消化に良くて温かいスープやお粥を食べて、体力を回復させながら、じわっと発汗を促してね」

弱った胃腸に負担をかけず、内側からエネルギーを補うことが、風邪を追い出す一番の近道なのです。

「首」と名のつく場所を冷やさない

最後に、彼女に帰り際の大切な合言葉を伝えました。

「首、手首、足首。この『首』と名のつく場所は、外からの邪気が入り込みやすい関所。ここを冷やさないように守ってね」

特に今回使った「外関」がある手首などは、意外と冷えに対して無防備になりがちな場所。ここをガードするだけでも、体の守備力はぐんと強くなります。

教え子の彼女が、自分自身の体を通して東洋医学の可能性を感じてくれたこと。それが何より嬉しい一日でした。

皆さんも「三つの首」を温かくして、どうぞ健やかにお過ごしくださいね。