運動器系疾患– 「また歩ける、動ける」喜びを。身体の巡りを整え、痛みに振り回されない日常へ –

思い通りに動ける喜びを、もう一度。

「肩や腰が痛くて日常生活が辛い」「どこに行っても一時しのぎで終わってしまう」とお悩みの方へ。伝統鍼灸 一適庵では、痛みのある場所をただ刺激するのではなく、身体の根本的な「巡り」と「バランス」を整え、痛みに振り回されない身体づくりをサポートします。

一適庵の施術、2つの大きな特徴

1. 「原因」にアプローチする遠隔施術

痛みがある場所（局所）にだけ鍼を打つことは、基本的にはいたしません。なぜなら、「痛む部分が、本当に悪い部分とは限らない」からです。

• 身体の連動性を重視： 全身のバランスを整え、痛みに関連する遠隔のツボを活用します。
• 防御反応を抑える： 局所への直接刺激を避けることで、筋肉が身構えてしまう「筋性防御（揉み返しのような反応）」を最小限に抑えます。

2. 最小限の刺激で、身体の変化を促す

当院では、1回の施術で使用する鍼の本数をおよそ3〜10本程度に絞っています。

• 初回の安全性を最優先： 特に初回は、お身体の反応を慎重に見極め、副反応（だるさや一時的な痛みの変化）のリスクも加味して、10本以内で施術を完結することを意識しています。
• 着実な変化を目指す： 初回の施術では、現在の症状が4〜7割程度軽減した状態を目指すことを一つの目安としています。一気にお身体を変えようとせず、自然な回復力を引き出しながら段階的に改善へと導きます。
• 一人ひとりに合わせた刺激量： 最小限の本数で変化を促すため、鍼の響きを重視することもありますが、刺激に敏感な方には細い鍼を使用するなど柔軟に対応いたします。

東洋医学から見た「痛みの正体」

東洋医学には、痛みの原因を表す「不通則痛（ふつうそくつう）」と「不栄則痛（ふえいそくつう）」という言葉があります。

• 巡りが悪くて痛む（不通則痛）： 気・血の滞り（炎症など）を、鍼灸によってスムーズな巡りへと整えます。
• 栄養不良で痛む（不栄則痛）： 身体の栄養を補うため、当院の得意とする「脾胃論」に基づき、内臓から活性化を図ります。

この巡りの悪さの大元や栄養不良を引き起こしてしまっている内臓、特に胃腸の弱りをサポートするため、痛む場所以外の施術が必要になるわけです。

≫ 当院の核となる胃腸の施術について詳しく見る

状態別おすすめの施術間隔

それぞれ痛みの状態やお悩みの状態によって施術の間隔がございます。詳しくは下記の表をご覧ください。

プラン名	対象となる方	目安の頻度
① 集中ケア計画	急性の強い痛み、早期改善を望む方	週2〜4回（2〜4週間）
② 緩解・維持計画	慢性的、物理的な損傷がある方	週1回〜月2回
③ スポットケア	多忙で定期通院が難しい方	都度相談

よくあるご質問（Q&A）

なぜ「10本以内」という少ない本数なのですか？

お身体への負担を最小限に抑え、自然な回復力を引き出すためです。過剰な刺激はだるさや反動を招くことがあるため、初回は特にお身体の状態を見極め、厳選したツボに集中して施術を行います。

初回で100%痛みが消えないと効果がないのでしょうか？

いいえ。むしろ初回で4〜7割の変化に留めることが、ぶり返しの少ない着実な回復への近道です。一気に変えすぎず、段階的にお身体を安定させていく方針をとっています。

肩や腰が痛いのに、手足などに鍼を打つのはなぜですか？

「痛みがある場所」と「原因がある場所」は異なることが多いからです。手足のツボを使い、遠隔からアプローチすることで、痛みのある部位の緊張を効果的に和らげます。

施術に関するリスク・副作用について

鍼灸施術後、一時的なだるさや眠気（好転反応）を感じることがありますが、身体が変化する過程の自然な反応です。また、稀に微細な内出血が起こる場合がありますが、通常数日から2週間程度で消失します。当院ではすべて使い捨て（ディスポーザブル）の鍼を使用しており、感染の心配はありません。

ご予約・お問い合わせ

私自身、幼少期に若年性小児関節炎で悩んだ経験があるからこそ、あなたの辛さに真摯に向き合います。一人で悩まず、まずは一度ご相談ください。