大阪市北区にある漢方医学や東洋医学の知識を用いて不妊治療・胃腸・肩こり・腰痛の悩みを得意とする鍼灸院です。東洋医学の見地だけでなく西洋医学の知識からでもアプローチをしています。
昨日は結婚記念日でした。というわけではありませんが、先日焼き肉に妻と行ったのですが、久しぶりの焼き肉だったからか、それとも注文した分量が多かったのか、3分の1を残してダウンしてしまいました。
段々と年齢を重ねるごとに好みの味も変化し、適切な食事量も変わってくるものです。
ですので、春先で何かと飲んだり食べたりすることがあるかと思いますが、極力よく噛んで腹八分目を意識してください。
そうすることで、この春先の気の昂ぶりを助長させないようになります。逆に食べ過ぎると春先の気の昂ぶりが強くなってしまい、首の凝りや肩こり、不眠などを引き起こしてしまう可能性があります。
美味しいものをちょっとだけにする。これが現代人にあった食べ方ではないでしょうか。
大阪市北区南森町駅すぐ 伝統鍼灸一滴庵
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